お風呂に入るのもヨガ♡

お風呂に入るのも面倒くさいよ～

そんな時に、身を清めることもヨガなんだよね、と思い出す。

マハラシ・パタンジャリのヨーガの八支則

第二肢ニヤーマ（自己の行いの規律）のシャウチャ（清らかさ）にあたります。

心も身体も清らかに･･･。